Penting juga bagi Dads untuk menjaga kesehatan dengan olahraga secara teratur.
Olahraga secara teratur bisa meningkatkan produksi androgen.
Sebuah penelitian di tahun 2010 menemukan bahwa pria yang kekurangan androgen perlu olahraga teratur supaya bisa meningkatkan gairah seksual.
Olahraga teratur juga bisa mengontrol berat badan supaya tidak mengalami obesitas.
Kelebihan berat badan erat kaitannya dengan penurunan gairah seksual.
Hal ini terkait dengan faktor hormonal, seperti konsentrasi testosteron yang rendah.
Beberapa orang yang kelebihan berat badan juga dapat mengalami efek psikologis, seperti kepercayaan diri yang lebih rendah.
Mengaplikasikan berbagai cara untuk meningkatkan libido diharapkan bisa memberikan hasil yang optimal.
Selamat mencoba, Dads!