Nakita.id - Tahukah Moms, kacang kenari atau walnut ternyata punya sejumlah manfaat untuk kecantikan kulit.
Kacang ini rasanya gurih, kalau dimakan mentah. Sementara kalau dipanggang, rasanya renyah seperti almond.
Kacang kenari kaya akan vitamin dan berbagai nutrisi penting, yang baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit.
Melansir dari Bright Side, ternyata ini sederet manfaat kacang kenari untuk kulit kita.
1. Mencegah penuaan dini
Kacang kenari memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dibandingkan kacang lainnya.
Antioksidan melindungi kulit kita dari paparan sinar matahari yang terlalu menyengat.
Selain itu, manfaat lainnya untuk mencegah penuaan dini sehingga wajah tampak awet muda.
Selain antioksidan, kacang kenari juga kaya akan vitamin B yang dapat mengurangi pigmentasi kulit dan membantu tubuh memproduksi sel-sel kulit baru.
2. Menjaga kelembaban kulit
Kacang kenari punya kandungan lemak omega-3 yang lebih sehat dari jenis kacang lainnya.
Omega-3 sangat penting untuk kesehatan kulit, karena membantu akan menyeimbangkan produksi minyak, membuang racun, dan mengunci kelembaban.
Selain itu, kulit wajah juga tetap mulus serta bebas kerutan dan garis-garis halus.
3. Mencegah jerawat
Moms bisa menambahkan beberapa kacang kenari ke dalam oatmeal saat sarapan.
Kacang kenari berkhasiat untuk menyembuhkan kulit dari dalam.
Lemak sehat yang terkandung dalam kacang kenari membantu menenangkan iritasi kulit.
Bahkan bisa mengobati kondisi kulit tertentu, seperti dermatitis.
Kacang kenari juga mampu melawan peradangan dari dalam ke luar, sehingga kulit bebas dari jerawat.
4. Mengurangi lingkaran hitam dan kantung mata
Kacang kenari juga mampu mengatasi mata panda atau lingkaran hitam di bawah mata.
Kandungan vitamin E pada kacang ini, dipercaya bisa menghilangkan lingkaran hitam.
Selain itu masalah kantung mata pun bisa diatasi loh!
Baca Juga: Jangan Sampai Kehabisan Stok di Rumah, Ini 5 Manfaat Ajaib Bawang Putih Untuk Kecantikan Kulit
5. Mencerahkan kulit
Kulit yang cantik tidak terlihat dari luar saja, melainkan juga harus sehat dari dalam.
Nutrisi di dalam kacang kenari, mampu memperbaiki kulit dari dalam ke luar.
Sehingga membuat kulit lebih kenyal dan bercahaya.