Nakita.id - Tidak banyak yang tahu soal manfaat air garam.
Banyak orang menggunakan air garam untuk membantu meredakan sakit gigi hingga sakit tenggorokan.
Namun tidak hanya itu, manfaat air garam juga disebut bisa membantu meredakan demam hingga menghilangkan bau kaki.
Air garam mengandung elektrolit dan senyawa anti-inflamasi.
Hal itu dapat digunakan untuk mengatasi sakit tenggorokan, demam dan bahkan untuk menghilangkan tumit pecah-pecah.
Melansir dari Thehealthsite.com, berikut manfata air garam.
1 Meredakan sakit tenggorokan
Selain mengkonsumsi resep dokter, Moms bisa meredakan sakit tenggorokan dengan air garam.
Air garam menghilangkan air yang ada di jaringan tenggorokan yang meradang dan dengan demikian, membantu meredakan sakit tenggorokan.
Ini juga melawan bakteri dan alergen yang menyebabkan infeksi dan juga menciptakan lingkungan yang tidak menguntungkan bagi mereka untuk tumbuh, sehingga membantu melawan infeksi.
Caranya, tambahkan sesendok garam ke dalam secangkir air hangat (250 ml) dan kumur setiap pagi untuk bantuan instan.
2. Menurunkan suhu tubuh (demam)
Obat kuno untuk mengatasi demam adalah dengan menggunakan kain yang direndam dalam air dingin yang mengandung garam.
Saat mengoleskan kain yang dicelupkan ke dalam air garam, panas akan ditransfer dari tubuh ke kain dan elektrolit yang ada dalam garam membantu menjaga keseimbangan elektrolit.
Dengan cara ini, ini membantu menurunkan suhu tubuh.
Caranya, tambahkan setengah sendok teh garam ke dalam secangkir air dingin.
Celupkan kain lembut ke dalam larutan ini dan letakkan di dahi selama 2 3 menit untuk bantuan yang efektif.
3. Mengatasi tumit pecah-pecah
Jika tumit pecah-pecah membuat sulit tidur, maka Moms harus mencoba pengobatan rumah yang mudah dan sederhana ini.
Air garam tidak hanya melembutkan retakan dan menghilangkan kulit mati, tetapi juga menurunkan risiko terkena infeksi dan iritasi kulit.
Untuk seember air yang sedikit hangat, tambahkan sedikit garam laut. Rendam kaki selama 10 menit.
Dengan bantuan batu apung, gosok area tersebut untuk menghilangkan kulit mati. Lakukan ini setidaknya dua kali seminggu sebelum tidur untuk hasil yang efektif.
4. Menghilangkan bau kaki
Manfaat garam lainnya yakni untuk menghilangkan bau kaki.
Sementara kaki yang bau bisa disebabkan oleh kebersihan yang buruk, itu juga bisa menandakan penyebab yang mendasari infeksi bakteri.
Air garam bersifat antibakteri dan menghambat pertumbuhan bakteri sehingga membantu mengatasi bau kaki.
Rendam kaki dalam air garam hangat selama beberapa menit.
Sekarang, basuh kaki dengan air dingin atau gosokkan es batu.
Lakukan ini secara teratur untuk mencegah keringat berlebih yang menyebabkan kaki bau.