1. Vitamin A
Melansir india.com, wortel kaya akan vitamin A, yang mana vitamin ini baik untuk menjaga kesehatan mata.
Jika kita kekurangan vitamin A, penglihatan pun bisa menjadi lemah.
2. Melawan radikal bebas dan memperbaiki antioksidan
Wortel memiliki kandungan karotenoid yang bertindak sebagai antioksidan dan melawan radikal serta memperlambat penuaan.
Tak hanya itu, wortel juga membantu membersihkan racun dari tubuh dan mengurangi risiko kanker serta penyakit jantung.
3. Meningkatkan imunitas
Manfaat lain jus wortel dapat melindungi dari virus, bakteri, dan peradangan.
Minum jus wortel juga dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral seperti B6, K, kalium, fosfor, dll.
Ini juga akan membantu menjaga kesehatan tulang, sistem saraf lebih kuat dan meningkatkan kekuatan otak.