Untuk membuat air rebusan kemiri, cukup lakukan hal berikut ini:
- ambil 3-4 kemiri, cuci bersih. Jangan lupa siapkan air dan didihkan di atas kompor.
- setelah air mendidih, masukkan kemiri, tunggu hingga warna airnya berubah.
- pisahkan antara kemiri dan airnya, minum air rebusan kemiri selagi hangat.
Adapun manfaat kesehatannya yang bisa didapatkan dari mengonsumsi air rebusan kemiri seperti di bawah ini.
1. Mengatasi infeksi jamur
Punya masalah dengan panu, kadas, kurap? Coba minum air rebusan kemiri.
Dijamin setelahnya Moms akan terhindar dari masalah kulit.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin E dan vitamin C yang membuat air rebusan kemiri bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.
Selain itu air rebusan kemiri juga memiliki kandungan antioksidan yang berperan penting dalam menangkal radikal bebas. Sehingga tubuh terhindar dari berbagai virus dan bakteri.