Jangan Bingung Lagi, Moms! Ternyata Segini Takaran Porsi Makan Ideal untuk Batita dan Balita Biar Tidak GTM

By Kintan Nabila, Selasa, 12 Oktober 2021 | 10:15 WIB
Porsi makan ideal untuk batita dan balita agar tidak GTM (Freepik.com)

"Untuk frekuensinya, mengikuti pola makan keluarga bisa 3-4 kali sehari, dengan 2 kali snack time," imbuhnya. 

Sementara itu, untuk anak yang masih diberi ASI atau susu formula, bagaimana ketentuan pemberiannya dalam sehari?

dr. Fransiska menyarankan agar pemberian ASI atau susu formula diberikan setelah makan.

Baca Juga: Jangan Paksa Anak untuk Habiskan Makanannya saat Sedang GTM, Moms Bisa Lakukan Cara Cerdas Ini agar Si Kecil Mau Makan

"Jika memang ada tambahan susu, boleh diberikan 1-3 kali sehari dengan volume sekitar 125 milimeter satu kali," ungkapnya. 

Lebih lanjut, ia juga menekankan bahwa pemberian susu tidak dikategorikan sebagai snack time atau makanan selingan.

"Jadi, sehari kurang lebih sekitar 500-600 (susu) di luar waktu makan dan snack time," pungkasnya.