4. Peningkatan risiko Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) di kemudian hari.
Olehkarena itu, sebaiknya atasi stres atau kelola stres Moms agar tidak berlebihan.
Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengurangis stres saat kehamilan.
1. Manjakan diri dalam beberapa aktivitas fisik ringan seperti berjalan karena tidak hanya menurunkan tingkat stres tetapi juga mencegah ketidaknyamanan kehamilan yang umum.
2. Cobalah teknik relaksasi seperti yoga atau meditasi prenatal.
3. Terlibat dalam beberapa aktivitas seperti membaca buku, menonton acara favorit, atau melakukan beberapa aktivitas yang Moms sukai.
4. Cari tahu apa yang lebih membuat stres, dan cobalah membicarakannya dengan pasangan, teman, atau bahkan terapis jika diperlukan.