Melansir dari Nakita.id, menurut Ratih Zulhaqqi, M.Psi, Psikolog Anak dari RS Mitra Keluarga Depok, salah satu alasan mengapa anak mulai melakukan gerakan tutup mulut adalah permasalahan waktu makan.
Menurut Ratih, sering terjadi waktu makan dengan mengonsumsi susu yang terlalu dekat.
"Mungkin periode makannya terlalu pendek atau camilannya terlalu banyak, apalagi anak lambungnya belum besar," jelas Ratih.
Akibatnya, hal ini membuat anak menjadi kenyang sebelum waktunya makan dan akhirnya menolak untuk makan.
Memberikan anak snack di waktu yang berdekatan juga membuatnya menjadi lebih mudah kenyang.
Maka dari itu, salah satu cara untuk mengatasi gerakan tutup mulut anak ini Moms bisa mengatur jam makannya.
Perlu Moms ketahui terlebih dahulu, kebutuhan kalori setiap hari bagi anak.
Dilansir dari Kids Health, anak-anak umur 6 hingga 12 tahun membutuhkan kalori sebanyak 1.600 hingga 2.200 kalori per hari.
Baca Juga: Hati-hati Jika Anak Mulai Susah Makan, Siapa Tahu Sembelit Menjadi Penyebabnya
Sedangkan untuk balita membutuhkan 1.000 hingga 1.400 kalori setiap harinya.
Moms bisa mengatur menu makanan yang berbeda dan bervariatif setiap harinya.
Hal ini dilakukan agar anak tak cepat bosan.
Menu makanan dengan bahan yang bervariatif juga diperlukan sehingga anak bisa mengenali berbagai macam bahan makanan.
Dilansir dari Verywell Family, pastikan Moms menyusun menu makanan yang tinggi akan serat, kalsium, zat besi, vitamin, dan mineral lainnya.
Anak juga membutuhkan menu makanan yang rendah akan lemak jenuh,
Menyusun menu makanan yang sehat bisa menghindarkan anak dari masalah kesehatan seperti obesitas.