Tak Perlu Khawatir Moms, Begini Caranya Atur Pola Makan Anak yang Hiperaktif

Berikut adalah daftar bahan makanan yang mengandung protein:

1. Daging 

2. Ikan

3. Kacang-kacangan

4. Telur

Sedangkan untuk makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, di antaranya adalah:

1. Sayuran

2. Buah

Baca Juga: Sungguh Tidak Diduga, Melakukan Sederet Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Menyebabkan Anak Menjadi Hiperaktif

3. Roti 

4. Nasi merah

5. Kacang-kacangan

Selama menyantap makanannya, Moms juga pastikan agar fokus anak tak terganggu.

Hentikan hal yang bisa membuat anak menjadi terganggu fokusnya saat makan, misalnya bermain ponsel.

Mengelola gejala hiperaktivitas pada anak memang penting untuk berlangsungnya kegiatannya, Moms.

Salah satunya adalah dengan memiliki pola makan yang sehat dan menghindari konsumsi gula berlebih.