Nakita.id - Absen yuk, siapa di sini yang sering ngidam cokelat saat menstruasi?
Seringnya ngidam cokelat saat menstruasi sendiri justru membuat Moms penasaran apa alasan di balik seringnya ngidam cokelat saat menstruasi.
Singkat jawaban, karena adanya perubahan hormon yang membuat Moms, mau tidak mau, sering ngidam cokelat, Moms.
Merangkum dari always, setelah ovulasi dimulai, tubuh Moms akan beradaptasi dan menjalani siklus biasa untuk melepaskan lapisan rahim dan racun terkait.
Karenanya, tingkat hormon serotonin menurun, sementara tingkat insulin meningkat.
Dan kombinasi yang berbahaya ini akan membuat Moms terus-terusan mencari makanan yang dapat meningkatkan suasana hati, juga untuk meningkatkan gula darah.
Kemudian, pada saat yang sama, penurunan produksi progesteron dan estrogen juga membuat Moms lebih lapar dari biasanya.
Sehingga membuat Moms untuk mencari makanan yang mengandung gula, karbohidrat, dan kalsium, juga dapat menenangkan suasana hati.
Salah satunya adalah cokelat.