Nakita.id - Menjaga kesehatan tulang sejak dini itu salah satu hal yang wajib diprioritaskan.
Sebab, apabila tak dijaga dengan baik dampaknya akan muncul di usia senja.
Maka tak heran jika osteoporosis atau pengeroposan tulang menjadi perhatian dunia hingga saat ini.
Osteoporosis terjadi karena kepadatan tulang menjadi berkurang.
Penyakit osteoporosis pada wanita juga menjadi perhatian para ahli kesehatan.
Mengapa?
Dilansir dari NHS, menjelang masa menopause produksi hormon estrogen pada wanita akan semakin berkurang.
Hormon estrogen inilah yang juga berperan dalam memberikan kekuatan dan kepadatan pada tulang.
Akibatnya, potensi untuk terjadi pengeroposan tulang sangat tinggi pada wanita.
Baca Juga: Sambut Hari Osteoporosis Sedunia, Wajib Tahu Cara Cegah Pengeroposan Tulang pada Wanita Sejak Dini
Namun, bukan berarti osteoporosis ini tak bisa dicegah.
Moms tetap bisa mencegah potensi pengeroposan tulang mulai dari sekarang.
Dengan menerapkan gaya hidup yang sehat, pengeroposan tulang tak akan menghampiri.
Di hari osteoporosis sedunia ini, Moms wajib mengetahui caranya mencegah osteoporosis sejak dini.
Dilansir dari Kompas.com, osteoporosis bisa dicegah melalui teknik 3S yang sangat penting dilakukan selagi di usia muda.
Dengan teknik 3S, tulang kita bisa tetap terjaga kesehatannya sampai di usia senja nanti.
Apa itu 3S?