Nakita.id - Hari Osteoporosis Sedunia diperingati pada tanggal 20 Oktober sejak tahun 1996 silam.
Ini merupakan bagian dari kampanye untuk menjaga kesehatan tulang.
Seperti kita tahu, osteoporosis merupakan kondisi pengeroposan tulang yang bisa memicu tulang patah atau retak.
Baca Juga: Sambut Hari Osteoporosis Sedunia, Wajib Tahu Cara Cegah Pengeroposan Tulang pada Wanita Sejak Dini
Osteoporosis sebagaian besar dialami oleh perempuan usia lanjut atau mereka yang sudah menopause.
Namun, tidak menutup kemungkinan kaum muda serta pria juga bisa mengidap penyakit ini.
Nah, untuk mencegah dan melawan pengeroposan tulang, Moms bisa mengonsumsi makanan ini.