Nakita.id - Di masa pandemi ini, akses terhadap vaksinasi semakin diperbanyak untuk kalangan umum.
Vaksinasi penting untuk membentuk imun tubuh yang lebih baik dan terhindar dari efek samping Covid-19 yang berlebihan.
Tak hanya untuk kesehatan diri sendiri.
Vaksinasi Covid-19 penting untuk kepentingan bersama dalam membentuk kekebalan kelompok atau herd immunity.
Terhitung tanggal 21 Oktober 2021, setidaknya sudah ada lebih dari 61 juta orang yang menerima vaksinasi dosis kedua.
Sudah diimbau oleh Pemerintah, vaksinasi juga penting untuk para ibu menyusui.
Sebelumnya vaksinasi untuk ibu menyusui dipertanyakan keamanannya.
Apakah nantinya jika ibu menyusui menerima vaksinasi akan berpengaruh terhadap kandungan ASI.
Baca Juga: Jangan Asal Makan Pasca Vaksinasi! Berikut Daftar Pantangan Makanan Setelah Vaksin Covid
Namun, sudah diimbau oleh Pemerintah sejak Juli 2021, vaksinasi untuk ibu menyusui dinyatakan aman.
Bahkan efek samping vaksin yang ditakutkan oleh kebanyakan ibu menyusui juga cenderung aman.
Beberapa efek samping yang akan dialami oleh penerima vaksin, termasuk ibu menyusui di antaranya demam, nyeri otot, nyeri pada bagian yang disuntik, dan sakit kepala.
Lalu, bagaimana jika ibu menyusui mengalami efek samping setelah vaksinasi?
Efek samping setelah vaksinasi memang hampir tak bisa dihindari.
Di saat seperti inilah peran Dads sangat dibutuhkan oleh Moms.
Dads wajib tahu tips dan trik yang harus dilakukan apabila Moms sedang mengalami efek samping vaksin.
Tentu saja dukungan Dads terhadap kesehatan fisik dan mental Moms akan selalu dibutuhkan sepanjang waktu.
Terutama apabila Moms sedang dalam fase menyusui si Kecil yang baru lahir.
Sepenting apa, sih, peran Dads dalam mendukung Moms yang sedang menyusui?
Dilansir dari Verywell Family, dukungan yang memadai untuk Moms menyusui mendukung kesuksesan program menyusui.
Apalagi ibu menyusui sangat memerlukan asupan nutrisi agar yang cukup agar energi terus terpenuhi.
Belum lagi jika Moms mengalami kendala saat menyusui.
Misalnya mengalami demam karena efek samping vaksin Covid-19.
Amat sangat dibutuhkan bantuan dari Dads saat ibu menyusui sedang mengalami sakit.
Eits, tapi apakah boleh ibu tetap menyusui si Kecil yang sedang sakit karena efek samping vaksinasi?
Pada dasarnya, ibu menyusui tetap bisa langsung menyusui anaknya setelah menerima vaksinasi.
Walaupun sakit, Moms juga tetap bisa menyusui si Kecil, lo.
Melansir dari Healthline, jika Moms mengalami demam tetap masih bisa menyusui.
Ibu menyusui tetap bisa memberikan ASI seperti biasa tanpa harus khawatir pada anak.
Apabila merasakan demam dan sakit kepala karena efek vaksinasi, Moms bisa mengonsumsi paracetamol atau ibuprofen untuk meredakan.
Moms tetap bisa menyusui si Kecil walau sedang mengonsumsi paracetamol atau ibuprofen.
Tentu saat ibu menyusui sedang sakit demam karena efek samping vaksin Covid-19, Moms tidak bisa selalu aktif seperti biasanya.
Moms akan membutuhkan lebih banyak istirahat.
Tentu di saat seperti ini, pertolongan Dads amat sangat dibutuhkan.
Agar asupan ASI anak juga terpenuhi walaupun Moms sedang dalam keadaan kurang sehat, Dads bisa melakukan tips di bawah ini:
1. Ketahui informasi soal menyusui
Dads wajib mengetahui jadwal menyusui si Kecil.
Dengan begitu Dads bisa mengingatkan Moms jam berapa saja si Kecil perlu diberi ASI.
Tak ada salahnya jika Moms dan Dads mempersiapkan ASI pompa.
Sehingga apabila sudah waktunya si Kecil diberi ASI, Dads tidak perlu membangunkan Moms untuk jadwal pemberian ASI.
Baca Juga: Modalnya Cuma ASI, Begini Cara Mengatasi Puting Sakit Saat Menyusui Bayi Baru Lahir
Dads bisa memberikan waktu lebih untuk Moms beristirahat agar segera kembali pulih.
Setidaknya dalam satu hari, anak diberikan ASI sebanyak delapan hingga sepuluh kali.
Sehingga, jika Moms dalam keadaan sakit, setidaknya memompa ASI setiap dua hingga tiga jam dalam kurun waktu 24 jam.
Pastikan untuk selalu temani Moms saat sedang menyusui si Kecil.
2. Gantikan peran dalam urus kebutuhan rumah
Apabila selama ini Moms yang berperan dalam mengurus kebutuhan rumah, Dads bisa gantikan peran tersebut.
Tak hanya saat Moms sedang sakit saja.
Menggantikan peran dalam urus kebutuhan rumah wajib dilakukan Dads bahkan saat ibu menyusui sedang sehat.
Sebab, Moms akan lebih mudah lelah dengan peran barunya sebagai ibu menyusui.
Termasuk dalam memenuhi kebutuhan si Kecil, termasuk mengganti popok dan mencuci peralatan makan.
3. Perhatikan kebutuhan Moms juga
Tentunya Moms segera ingin untuk pulih kembali dari efek samping vaksin Covid-19.
Dads bisa mengingatkan Moms untuk mengonsumsi obat juga.
Penuhi juga nutrisi untuk Moms selama menyusui.
Moms membutuhkan energi yang banyak selama menyusui.
Maka dari itu, penting bagi Dads untuk menyiapkan makanan yang dapat menjadi sumber energi.
Dilansir dari Chop.edu, Moms disarankan untuk mengonsumsi makanan tinggi protein seperti daging, ikan, telur, susu, dan lain-lain.
Setidaknya, efek samping vaksinasi berlangsung selama beberapa hari ke depan.
Ingatkan juga untuk mengonsumsi obat pereda nyeri dan sakit kepala seperti parasetamol.
Itulah yang wajib Dads lakukan apabila ibu menyusui sedang mengalami demam karena efek samping Covid-19.
Dukungan Dads memang sangat dibutuhkan, terutama saat Moms sedang dalam fase menyusui.
Namun, apabila Moms sedang mengalami sakit, wajib bagi Dads untuk menggantikan peran Moms sementara waktu.
Si Kecil tetap membutuhkan nutrisi dari ASI agar tetap sehat dan untuk kondisinya di masa mendatang.
Selamat mencoba, Dads.