Melansir dari She Knows, dalam buku Eat Pretty , Jolene Hart, mantan jurnalis dan editor kecantikan untuk InStyle, People and Allure telah melakukan beberapa penelitian langsung tentang bagaimana makanan yang dikonsumsi memengaruhi kecantikan.
Nah, berikut daftar makanan yang harus dihindari karena disinyalir bisa menyebabkan keriput.
1. Makanan yang digoreng
Makanan yang digoreng menggunakan minyak dan lemak dipanaskan sampai suhu tinggi, bisa membuat makanan memunculkan radikal bebas.
Hart menjelaskan, radikal bebas adalah molekul oksigen reaktif yang mencuri elektron dari molekul sehat di tubuh kita, menyebabkan kerusakan sel.
Kerusakan sel ini tampak seperti keriput dan fleh hitam serta bintik-bintik penuaan.
2. Soda
Dalam satu kaleng soda terdapat 150 kalori ekstra dan banyak fosfat.
Kadar fosfat tinggi berpengaruh pada penuaan dini, penipisan kulit, dan tulang keropos.
Hart mengatakan, “Warna karamel di dalam ragi adalah sumber langsung pembentukan AGE, proses penuaan dan keriput.”