Nakita.id - Minum teh di pagi hari menjadi salah satu hal rutin yang sering dilakukan setiap orang.
Rasanya kurang lengkap jika memulai hari tanpa meminum segelas teh hangat.
Maka tak heran jika teh menjadi salah satu minuman yang cukup dekat dengan masyarakat Indonesia.
Pada umumnya, orang-orang minum teh setelah selesai makan.
Kebiasaan mengonsumsi teh setelah makan dapat membahayakan tubuh jika Moms dan Dads meminumnya dibarengi dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan.
Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya tak boleh dimakan berbarengan saat Moms meminum teh.
Dilansir Timesofindia inilah makanan yang tak boleh dikonsumsi berbarengan dengan teh.
Sayuran hijau
Siapa sangka jika sayuran hijau yang sering Moms konsumsi tak baik jika dibarengi dengan teh.
Hal itu dikarenakan dalam teh mengandung tanin dan oksalat yang dapat menghalangi penyerapan zat besi.
Sedangkan sayuran, merupakan salah satu makanan yang kaya akan zat besi.
Senyawa tanin dan oksalat dalam teh dapat mencegah penyerapan zat besi dalam darah.
Moms juga harus menghindari makanan kaya zat besi seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan sereal saat mengonsumsi teh.
Lemon
Buah lemon sering dimanfaatkan sebagai minuman untuk menurunkan berat badan.
Maka tak heran jika lemon menjadi buah yang banyak dikonsumsi saat pagi hari.
Tetapi jika daun teh dikombinasikan dengan lemon dapat membuat perubahan rasa dalam teh menjadi lebih asam.
Teh dan lemon yang dicampurkan dapat menyebabkan rasa kembung.
Teh serta lemon juga dapat menyebabkan permasalahan perut seperti refluks asam dan mulas jika dikonsumsi saat perut kosong di pagi hari.
Kunyit
Moms, ternyata kunyit menjadi salah satu rempah-rempah yang harus dihindari ketika mengonsumsi teh.
Sama halnya dengan beberapa makanan yang mengandung kunyit, yang perlu dihindari juga.
Minum teh dengan kunyit dapat menyebabkan permasalahan perut seperti banyaknya gas yang terkandung dalam perut, keasaman, bahkan sembelit.
Kunyit dan daun teh sangat tidak cocok satu sama lain, karena akan menyebabkan gangguan dan permasalahan dalam pencernaan.
Makanan dingin
Menyatukan beberapa makanan dingin dengan teh hangat adalah hal yang keliru.
Makanan dingin dengan teh panas dapat menganggu proses pencernaan.
Mengonsumsi makanan dengan suhu yang berbeda secara bersamaan dapat menyulitkan proses pencernaan.
Jika terus dilakukan nantinya akan membuat Moms merasa mual.
Sebaiknya, hindari makanan yang dingin selama 30 menit setelah Moms minum teh hangat.