Awas Jangan Sampai Kecanduan, Begini Tips Menerapkan Aturan Bermain Gadget untuk Anak Agar Kesehatan Fisik dan Mentalnya Tidak Terganggu

Nakita.id - Sampai saat ini mungkin banyak Moms yang bertanya-tanya, bagaimana menerapkan aturan pemakaian gadget pada anak?

Tentunya, setiap orangtua tidak ingin Si Kecil jadi kecanduan teknologi.

Namun, di masa pandemi ini penggunaan gadget semakin meningkat untuk keperluan belajar.

Seluruh proses belajar mengajar dilakukan secara virtual melalaui laptop dan ponsel.

Baca Juga: Hati-hati Anak Melenceng Dari Digital Savvy yang Baik, Inilah Ciri-ciri Anak Kecanduan Gadget yang Harus Diwaspadai Orangtua

Selain memakai gadget untuk belajar, anak mungkin akan bermain media sosial atau game setelahnya. 

Akhirnya, hampir seharian Si Kecil tak bisa lepas dari pengaruh teknologi.

Moms pun jadi khawatir, jika hal ini bisa memengaruhi kesehatan fisik dan mentalnya.

Melansir dari Times of India, yuk ikuti tips menerapkan aturan bermain gadget untuk anak.

1. Awasi aktivitasnya di dunia digital

Aturan bermain gadget yang pertama adalah, selalu awasi aktivitas anak saat memasuki dunia digital.

Jangan biarkan dia asyik sendiri dengan ponselnya saat bermain game, menonton YouTube, atau mengakses media sosial.

Moms, juga harus aktif mengarahkannya agar tidak melewati batas.

Seperti yang kita tahu, banyak sekali konten yang kurang pantas untuk dilihat oleh anak.

Baca Juga: Bukan Cuma Bikin Kecanduan, Penggunaan Gadget yang Tak Terbatas Ternyata Juga Bisa Timbulkan Masalah Tumbuh Kembang Anak, Simak Penjelasannya

2. Jangan bermain gadget sebelum tidur

Studi menunjukkan bahwa, penggunaan gadget menjelang waktu tidur dapat mengganggu kualitas tidur anak.

Cahaya biru yang dipancarkan dari layar ponsel akan mengaktifkan kerja otak dalam waktu lama.

Sehingga, efeknya anak jadi susah tidur atau sering terbangun malam-malam.

Alih-alih memberinya gadget, Moms bisa membacakan cerita sebelum tidur untuk anak.

3. Jangan mengenalkan gadget sejak dini

Saat anak tantrum, biasanya Moms memberikan ponsel atau tablet agar Si Kecil berhenti menangis.

Padahal, tindakan ini salah, lo! 

Anak yang sudah diperkenalkan gadget sejak kecil, rentan mengalami kecanduan setelah dewasa.

Baca Juga: Ketahui Tips Mengajarkan Anak agar Digital Savvy yang Baik Demi Si Kecil Tak Mengarah Pada Kecanduan Gadget

4. Apakah Moms juga kecanduan gadget?

Anak-anak sering meniru perilaku orang dewasa, terutama orangtuanya.

Apabila Moms terlalu sering main gadget, maka tak heran kalau Si Kecil juga jadi ikut-ikutan.

Mulailah kurangi waktu bermain handphone, cobalah lebih banyak berinteraksi dengan Si Kecil.

Jadilah contoh yang baik, jika Moms ingin menanamkan kebiasaan ini untuk anak-anak.