3. Lidah buaya
Lidah buaya merangsang pertumbuhan sel-sel yang menghasilkan kolagen.
Mengoleskan lidah buaya ke dahi dapat mengatasi kerutan dan membuat kulit tampak lebih muda.
Lidah buaya juga menghidrasi kulit sehingga mencegah kulit menjadi kering.
Moms cukup mengoleskan gel lidah buaya di sekitar wajah, diamkan hingga kering, kemudian bilas hingga bersih.
4. Susu kedelai dan tahu
Kedelai memiliki kandungan serat dan protein yang tinggi sehingga baik untuk kebutuhan tubuh. Tapi tahukah Moms bahwa kedelai juga baik untuk kulit?
Sebuah penelitian menemukan bahwa perempuan paruh baya yang mengonsumsi 40 gram aglycone (isoflavon yang ditemukan dalam kedelai) setiap hari selama 12 minggu akan meningkat elastisitas kulitnya dan kerutan juga semakin tersamarkan.
5. Minum jus delima
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kerutan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari secara signifikan berkurang karena jus delima.
Konsentrat dalam jus delima mampu menghambat aktivitas enzim matrix metalloproteinase yang mendegradasi kolagen.
Selain itu, delima juga memiliki efek anti inflamasi, pelembab, serta antioksidan.
Minumlah jus delima setiap hari secara rutin. Namun jangan terlalu banyak ya, Moms, cukup 240-360 ml saja.