Nah, seperti diwartakan Nakita.id, berikut mitos vs fakta kehamilan tentang makanan yang pantang dikonsumsi ibu hamil.
1. Tidak boleh konsumsi makanan pedas, asam, dan asin
Meski termasuk mitos, klaim ini tidak sepenuhnya salah.
Ibu hamil yang memiliki riwayat keguguran memang disarankan tidak makan pedas, karena makanan pedas akan merangsang rasa mulas.
Gejala mulas ini akan menimbulkan kontraksi di dalam rahim, hingga risiko keguguran bisa meningkat.
Selain itu, makanan asam juga tak disarankan karena bisa memicu penyakit maag.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Benarkah Ibu Hamil Dilarang Makan Keju?
Apalagi kadar asam lambung umumnya meningkat saat hamil.
Makanan ini dibolehkan jika ibu hamil tak memiliki riwayat penyakit magg, atau penyakit lain yang bisa diperberat asam.
Sedangkan makanan asin memang sebaiknya dibatasi, terlebih jika punya riwayat penyakit darah tinggi karena bisa memicu darah tinggi lebih hebat.
Garam juga umumnya menyerap air hingga bisa menimbulkan odema (pembengkakan).