Tambahkan minyak zaitun dan aduk air mandi menggunakan tangan untuk membantu menggabungkan garam dan minyak.
Coba Moms berendam setidaknya selama 12 menit dan lakukan ini 2 atau 3 kali seminggu.
Moms juga bisa menambahkan minyak almond, oatmeal, atau susu bubuk ke bak mandi untuk menenangkan dan melembabkan kulit.
3. Radang sendi
The Arthritis Foundation merekomendasikan berendam di air garam Epsom hangat untuk membantu meredakan sendi yang kaku dan sakit dan untuk menghilangkan nyeri otot setelah berolahraga.
Gunakan 2 cangkir garam Epsom untuk bak mandi ukuran standar yang diisi dengan air hangat.
Larutkan garam lebih cepat dengan menuangkannya ke dalam air mengalir.
Berendamlah setidaknya selama 20 menit sehari sesuai kebutuhan atau setelah berolahraga.
Beberapa minyak esensial, seperti jahe, mungkin memiliki manfaat anti-inflamasi.
Menurut studi di tahun 2016, jahe terbukti memiliki efek anti-rematik dan pelindung sendi pada arthritis.