Nakita.id - Sebaiknya jangan abaikan kondisi asam pada mulut yang disertai nyeri pada dada hingga tenggorokan.
Keadaan ini jika terjadi 2 kali dalam seminggu tidak boleh diabaikan.
Hal itu bisa menjadi tanda jika kita mengidap penyakit asam lambung atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease)
Penyakit asam lambung adalah kondisi ketika asam lambung naik dari lambung ke esofagus atau kerongkongan.
Penyakit GERD atau asam lambung merupakan gangguan pada sistem pencernaan yang memengaruhi cincin otot atau katup antara kerongkongan dan perut.
Ketika kita memiliki penyakit asam lambung, jelas tidak bisa sembarangan dalam memilih makanan.
Karena makanan juga merupakan salah satu pengaruh besar dalam kambuhnya asam lambung.
Berikut beberapa makanan enak yang disukai banyak orang namun sebaiknya dihindari oleh penderita asam lambung:
Cokelat
Melansir dari GridKids pada umumnya cokelat mengandung kafein dan stimulan lainnya seperti theobromine, yang bisa mengakibatkan peningkatan asam lambung.
Selain itu, methylxanthine yang terkandung pada cokelat juga dipercaya bisa melemahkan kekuatan otot pada katup kerongkongan.
Kandungan lemak di dalam cokelat yang cukup tinggi juga bisa memicu kambuhnya gejala maag yang bisa menyebabkan asam lambung naik.