Nakita.id – Moms apakah masih asing dengan daun bangun-bangun?
Daun bangun-bangun merupakan tanaman liar yang hidup didaerah tropis, salah satunya Indonesia.
Daun bangun-bangun memiliki ciri daun yang beruas, tebal, berwarna hijau tua, dengan permukaan daun yang licin.
Melansir dari Kompas.com daun bangun-bangun kaya akan kandungan serat, fosfor, vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan juga kalsium.
Daun bangun-bangun juga mengandung zat besi dan karotenoid.
Dengan banyak kandungan yang berguna untuk kesehatan, berikut beberapa manfaat yang didapatkan jika kita mengkonsumsi daun bangun-bangun.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan daun bangun-bangun kaya akan vitamin c, vitamin a, aneka mineral serta antioksidan yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh.
Manfaat daun bangun-bangun yang mengandung antioksidan bisa mencegah kerusakan sel akibat paparan radikal bebas.
Baca Juga: Tip Memperlancar ASI