"Madu benar-benar bisa menjaga kadar gula darah agak stabil," ujar Michael.
Meski madu terasa manis, namun khasiatnya bila diminum sebelum tidur bisa membantu menurunkan berat badan.
Minum madu di malam hari sebelum tidur akan membuat tubuh membakar lebih banyak lemak pada malam hari.
Selain minum madu langsung, Moms bisa mencampurkannya dulu dengan air hangat.
Minum madu yang dicampur air hangat sebelum tidur bisa membantu membersihkan racun dari tubuh.
Ini karena madu bisa meningkatkan kesehatan pencernaan sehingga bisa optimal dalam membersihkan racun pada tubuh.
Madu juga bersifat antimikroba yang bisa melawan patogen dalam usus.
Itulah dia Moms sederet manfaat minum madu sebelum tidur.
Selamat mencoba!