Jangan Berlarut Dalam Kesedihan, Ini Tips yang Bisa Dilakukan Para Moms Untuk Berdamai Dengan Diri Sendiri Setelah Mengalami Keguguran

By Ruby Rachmadina, Senin, 1 November 2021 | 05:30 WIB
tips berdamai dengan diri sendiri setelah mengalami keguguran (Pexels.com)

Setelah mengalami keguguran tentu saja Moms mengalami emosi yang berubah-ubah.

Mungkin ada rasa ketidakpercayaan, perasaan bahwa hal buruk tersebut akan terjadi kepada Moms.

Tetapi rasa syok dan penolakan diri merupakan mekanisme mental yang dirancang untuk melindungi perasaan Moms dari trauma kehilangan.

Baca Juga: Jadi Salah Satu Ciri-ciri Hamil 1 Bulan Setelah Keguguran, Ini Cara Mudah Mengatasi Mual Muntah Selama Masa Kehamilan

Putus asa atau bahkan menyalahkan diri sendiri setelah keguguran hal yang paling umum terjadi.

Kesedihan yang Moms rasakan adalah nyata adanya ketika mengalami kehilangan sang janin.

Dilansir What To Expect salah satu cara untuk berdamai dengan diri sendiri ketika mengalami keguguran adalah Moms bisa berbagi cerita mengenai perasaan yang Moms rasakan kepada orang-orang yang tepat.

Jika memang dibutuhkan, Moms bisa bercerita kepada keluarga, suami, atau sahabat terdekat untuk mengungkapkan kesedihan.