Nakita.id - Menjaga kesehatan organ intim menjadi sebuah hal wajib untuk dilakukan.
Apalagi jika kalian sudah menikah, maka biasanya Miss V butuh perawatan ekstra agar tetap sehat.
Sudah bukan menjadi rahasia umum kalau organ intim perempuan kerap mengalami masalah. Sebut saja keputihan, gatal-gatal, iritasi, hingga infeksi.
Selama ini banyak kaum hawa yang berfokus menjaga kesehatan Miss V agar tidak terjangkit beberapa keluhan tersebut.
Namun, jarang disadari pula beberapa gangguan kesehatan pada Miss V tersebut disebabkan karena kuman ataupun bakteri.
Selain bakteri yang tidak terlihat, kelembaban Miss V pun menjadi faktor yang harus diperhatikan.
Dengan begitu, Moms wajib mengetahui cara menjaga kelembaban organ intim agar vagina tetap terjaga kesehatan dan kebersihannya.
Melansir dari Times of India, berikut cara yang bisa Moms lakukan untuk menjaga kesehatan Miss V, salah satunya dengan bawang merah.
1. Hindari memakai pakain ketat
Pemilihan jenis pakaian akan memengaruhi kelembaban pada Miss V. Mulai sekarang ada baiknya Moms mulai mengurangi memakai skinny jeans dan celana dalam yang terlalu ketat.
Pakaian yang terlalu ketat akan membatasi gerak sehingga area Miss V mudah berkeringat.
Sirkulasi udara di area kewanitaan yang tidak baik dan adanya gesekan akan jadi sarang bakteri jahat.
Untuk itu, sebaiknya Moms memilih pakaian yang longgar sehingga aliran udara maksimum serta meminimalisir risiko iritasi.
Baca Juga: Cek Sekarang Juga, Benarkah Miss V yang Menghitam Tanda Ada Gangguan Kesuburan?
2. Membersihkan area Miss V dengan baik
Dianjurkan untuk secara rutin membersihkan organ intim kewanitaan untuk menghindari infeksi dan bau bakteri.
Moms bisa dua kali sehari membersihkan Miss V, saat mandi pagi dan sebelum tidur.
Ada baiknya di saat keringat berlebih muncul pada vagina, Moms bisa mengeringkannya dengan handuk khusus.
Tak hanya itu saja, Moms juga wajib waspada memilih sabun khusus organ kewanitaan.
Pastikan bahan-bahan yang digunakan berbahan alami dan bebas dari surfaktan berbahaya seperti Sodium lauryl sulfat.
3. Selalu menjaga asupan cairan dan makanan sehat
Pastikan kebutuhan tubuh seperti makanan bernutrisi dan cairan terpenuhi, Moms.
Air putih yang Moms konsumsi akan membantu membersihkan racun dari tubuh dan menjaga keseimbangan pH tubuh.
Apabila tubuh tidak terhidrasi dengan baik maka moms akan merasakan sensasi terbakar saat kencing, hal ini akan mengiritasi Miss V.
Untuk makanan, dianjurkan agar tidak berlebihan mengonsumsi makanan pedas sebab keseimbangan pH akan terganggu dan akan menimbulkan bau menyengat.
Moms bisa mengonsumi makanan kaya akan probiotik seperti bawang merah, bawang putih, sayuran hijau, dan buah untuk mendukung pertumbuhan bakteri sehat pada Miss V.