Nakita.id - Kabar baik untuk Moms yang senang minum kopi!
Pasalnya, hasil riset terbaru menyebut rutin minum kopi memiliki manfaat baik untuk kesehatan, Moms.
Salah satunya adalah untuk mencegah batu ginjal.
Hal ini diungkapkan dalam studi yang dimuat dalam jurnal National Kidney Foundation.
Yang menyebut bahwa kopi dapat membantu mencegah kondisi yang memperburuk ginjal pada 15% dari populasi yang dilaporkan.
Sebagai informasi, studi ini dipimpin oleh Susanna C. Larsson, Ph.D. dari The Institute of Enviromental Medicine, Karolinska Institute Stockholm, Swedia, dan Shuai Yuan, B.Med., M.Med.Sc. dari Uppsala University, Swedia.
Studi ini menganalisis data genetik dari hampir 572.000 peserta di Inggris dan Finlandia.
"Temuan kami sangat menyarankan bahwa mengonsumsi kopi secara teratur dapat mengurangi risiko pembentukan batu ginjal," kata Larsson, seperti yang dilansir dari KOMPAS.com (31/10/2021).
"Misalnya, dengan minum satu atau 1,5 cangkir per hari bisa mengurangi risiko batu ginjal sebesar 40 persen," sambungnya.
Ada beberapa alasan yang perlu Moms ketahui terkait mengapa rutin minum kopi dapat membantu mencegah batu ginjal.
Dalam studinya, kafein dapat meningkatkan aliran urin, yang merupakan faktor pelindung penting terhadap perkembangan batu ginjal, Moms.
Namun, sangat penting untuk Moms catat dan ingat bahwa konsumsi kafein harus disertai dengan asupan air putih yang cukup.
"Kafein dapat mengurangi adhesi kristal kalsium oksalat ke sel-sel ginjal. Tanaman kopi sendiri kaya akan asam sitrat atau sitrat urin yang dikenal sebagai penghambat pembentukan batu ginjal," ungkap para peneliti.
Dalam studi ini juga, disebut bahwa ada lebih dari 500.000 orang yang mencari perawatan darurat untuk batu ginjal setiap tahunnya, Moms.
Dan data ini berkontribusi pada statistik bahwa penyakit ini mempengaruhi sekitar 15% dari populasi.
Memang studi ini bisa dibilang bukan yang pertama, yang menemukan hubungan antara minum kopi dan penurunan risiko batu ginjal.
Namun, menurut para peneliti, studi ini menjadi yang pertama untuk melihat bagaimana genetika berperan dalam hubungan antara kopi dan batu ginjal.
Kepala petugas ilmiah untuk National Kidney Foundation Kerry Willis, Ph.D. mencatat bagaimana pendekatan tersebut membawa wawasan baru yang penting ke dalam topik hubungan antara kopi dan batu ginjal.
"Penelitian ini memanfaatkan varian genetik yang terkait dengan konsumsi kopi dan kafein yang lebih tinggi, sehingga memperkuat bukti bahwa kopi dan kafein dapat mencegah batu ginjal," kata Willis.
Tak hanya itu, anggota dewan pakar kesehatan Eat This, Not That! Howard Grossman, MD. juga membagikan pemahaman praktis tentang penelitian terkait.
"Tampaknya ada polimorfisme genetik tertentu yang telah ditemukan untuk memprediksi jumlah orang yang mengonsumsi kopi," ungkap Grossman.
Grossman mencatat, orang-orang tersebut juga tampaknya telah mengalami lebih sedikit batu ginjal.
"Untuk benar-benar membuktikan sebab-akibat, para peneliti harus mampu menunjukkan proses fisik dan kimia yang sebenarnya, di mana kopi dapat mencegah pembentukan batu ginjal," lanjutnya.
Baca Juga: Wajib Tahu, Ternyata Orang dengan Kondisi Ini Boleh Minum Kopi Sebelum Vaksin Covid-19
Para peneliti juga menyarankan bahwa studi lebih lanjut tentang topik terkait memang sangat diperlukan.
Jadi, sebelum Moms memutuskan untuk minum kopi dalam porsi banyak, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli kesehatan lain, ya.