1. Berkebun
Moms yang senang berkebun boleh senang sekarang.
Pasalnya, kegiatan ini menjadi aktivitas rumah tangga yang bisa membakar kalori, lo.
Menurut EatingWell, berkebun selama 30 menit diperkirakan bisa membakar sekitar 167 kalori.
Dengan berkebun, Moms juga cenderung tidak akan merasakan seperti berolahraga.
Bahkan, nilai tambahnya adalah Moms bisa memiliki kebun yang cantik.
Baca Juga: Lakukan #FamilyQuality dengan Berkebun, Tak Terduga Berikan Segudang Manfaat Ini
2. Bermain dengan Si Kecil
Mengajak Si Kecil bermain bersama tentu menjadi tantangan tersendiri buat Moms.
Tapi tahukah Moms? Aktivitas yang satu ini justru dapat membakar kalori yang cukup banyak, lo.
Bermain dengan Si Kecil selama 30 menit diperkirakan dapat membakar sekitar 149-186 kalori.
Bahkan, saat melakukan aktivitas permainan yang lebih bersemangat dan melibatkan gerakan seperti melompat, Moms dapat membakar hingga 186 kalori per 30 menit.