Nakita.id - Memiliki penyakit mag membuat para penderitanya harus berhati-hati dalam memilih makanan.
Jangan sampai mag tiba-tiba kambuh hanya karena Moms memilih makanan yang salah.
Tanpa sadar, orang yang hobi menunda-nunda waktu makan bisa saja langsung terkena penyakit mag.
Jika terus dibiarkan, maka perut akan merasa sakit yang disebabkan oleh asam lambung yang naik.
Baca Juga: Banyak Orang Tidak Sadar, Punya Penyakit Asam Lambung Juga Bisa Jadi Penyebab Gigi Berlubang
Moms harus tahu penyebab asam lambung sering kambuh disebabkan pula oleh jenis makanan yang Moms konsumsi.
Maka sudah seharusnya bagi para penderita asam lambung untuk melakukan pantangan dalam memilih makanan.
Ada beberapa makanan yang harus dihindari penderita asam lambung.
Dilansir The Surgical Clinic, makanan ini sebaiknya tak dikonsumsi para penderita asam lambung.
Susu
Meski menyehatkan, susu menjadi salah satu makanan yang harus dihindari penderita asam lambung.
Banyak olahan makanan yang terbuat dari susu, seperti es krim, mentega, dan beberapa kue yang mengandung susu.
Susu dan beberapa produk susu tinggi lemak dapat memperburuk rasa mual pada lambung.
Jika penderita asam lambung minum susu maka gejala GERD yang sering timbul adalah rasa mulas.
Produk susu seperti es krim yang dingin juga mengakibatkan asam lambung naik ke kerongkongan dengan lebih mudah.
Baca Juga: Modalnya Cuma Wortel Rebus, Penyakit Asam Lambung Bisa Sembuh Tanpa Perlu Lagi Minum Obat
Tomat
Buah berwarna merah merona ini memiliki banyak kandungan gizi dan vitamin C.
Meski baik untuk menjaga kesehatan tubuh, tomat menjadi makanan yang harus dihindari penderita asam lambung.
Pasalnya, rasa tomat yang asam dapat meningkatkan kadar asam lambung.
Beberapa makanan yang mengandung tomat seperti saus juga sebaiknya dihindari agar asam lambung tak naik.
Makanan pedas
Beberapa orang mungkin ada yang harus mengonsumsi makanan pedas agar nafsu makan meningkat.
Cabai, saus pedas, paprika, dan wasabi memang membuat makanan menjadi tampak lezat.
Makanan pedas biasanya mengandung capsaicin.
Capsaisicin menyebabkan sensasi terbakar pada selaput lendir di saluran pencernaan.
Kandungan ini juga nantinya dapat meningkatkan produksi asam lambung.
Baca Juga: Pantas Saja Sering Kambuh, Ternyata Kebiasaan Sehari-hari Ini yang Menyebabkan Asam Lambung Naik
Soda
Soda menjadi salah satu minuman yang mengandung kafein di dalamnya.
Minuman berkarbonasi ini dapat memperparah asam lambung.
Mengonsumsi minuman berkafein menyebabkan LES tidak berfungsi dengan baik.
Karbonasi dari soda dapat membuat perut terasa kembung dengan meningkatkan tekanan udara dalam lambung.
Karbonasi dan kafein yang tergabung menjadi satu membuat soda menjadi makanan yang harus dihindari penderita asam lambung.