"Waktu kontrol terakhir ke dr. Aryando Pradana, SpOG, dari Morula IVF, sarannya harus banyak-banyak olahraga. Yang bagus berenang dan yoga," tulis perempuan 30 tahun ini di akun Instagram-nya. Prenatal yoga, menurutnya, bermanfaat untuk mengatur pernapasan, dan untuk persiapan menghadapi proses melahirkan secara normal.
Widi Mulia
Widi Mulia"Getting my muscles and energy more while losing inches," begitu tulis penyanyi kelompok B3 ini dalam salah satu caption di Instagram-nya. Ya, meskipun telah memiliki tiga anak hasil pernikahannya dengan aktor Dwi Sasono, tubuh Widi tampak kencang dan berotot. Hal ini merupakan hasil kebiasaannya berolahraga, yang tetap dijalankan saat hamil maupun setelah melahirkan ketiga putra-putrinya: Dru, Widuri, dan Den Bagus.
Berenang dan yoga tetap dilakukannya bahkan sehari sebelum melahirkan Den Bagus. Pose-pose intens yang dipraktikkan Widi menunjukkan bahwa perempuan 37 tahun ini memang sudah sangat terlatih. Hasilnya, pada awal kehamilan ia tidak mengalami mual-muntah atau ngidam, dan ppada usia kehamilan 36 minggu saat hamil putra ketiganya, berat badan Widi hanya bertambah 9 kg.
Nah, itu tadi artis-artis Indonesia yang tetap olahraga meski hamil besar. Semoga bisa menjadi inspirasi bagi Mama agar dapat menjalani kehamilan yang sehat dan menyenangkan, yaDen.
(Dini/Instagram) FOTO-FOTO: INSTAGRAM