Catat Sekarang Juga! Dads Bisa Cegah Risiko Kanker Prostat Hanya dengan Konsumsi Beberapa Makanan Ini

1. Tomat dan buah merah lainnya

Buah merah seperti tomat dan semangka memiliki warna yang cerah, karena kandungan antioksidan kuat di dalamnya yang disebut likopen, Dads.

Beberapa penelitian terbaru menunjukkan bahwa pria yang mengonsumsi buah dan produk berbahan dasar tomat justru memiliki risiko lebih rendah terkena kanker prostat dibandingkan mereka yang tidak.

Akan tetapi, American Institute for Cancer Research memperingatkan bahwa penelitian yang menghubungkan tomat dengan pencegahan kanker prostat masih terbatas.

Baca Juga: Kunci Hidup Sehat Ternyata Murah Banget, Cuma Beli Buah Jambu Biji Hidup Bakalan Lebih Sehat Terhindar Dari Penyakit Berisiko Mulai Dari Kanker Hingga Diabetes

2. Buah dan sayuran

Nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam buah-buahan dan sayuran pasalnya dapat menurunkan risiko terkena kanker prostat, Dads.

Sayuran hijau mengandung senyawa karsinogen yang membantu tubuh memecah zat penyebab kanker.

Tak hanya itu, Dads. Diet kaya nutrisi juga dapat membantu memperlambat penyebaran kanker pada tubuh.