1. Menurunkan tingkat stres
Minum air rendaman saffron disebut membantu memperbaiki suasana hati, Moms.
Dalam tinjauan lima penelitian, suplemen saffron secara signifikan lebih efektif daripada plasebo dalam mengobati gejala depresi ringan hingga sedang.
Studi lain menemukan bahwa mengonsumsi 30 mg safron setiap hari sama efektifnya dengan Fluoxetine, Imipramine, dan Citalopram – pengobatan konvensional untuk depresi.
Baca Juga: Semua Pria Dijamin Kuat dan Tahan Lama di Ranjang Jika Mau Mengolah Ramuan Obat Kuat Alami Sederhana dari Daun Kemangi, Seperti Ini Cara Meraciknya 2. Mungkin memiliki sifat melawan kanker
Saffron kaya akan antioksidan, yang membantu menetralisir radikal bebas berbahaya.
Kerusakan radikal bebas telah dikaitkan dengan penyakit kronis, seperti kanker.
Sementara temuan dari studi tabung ini menjanjikan, efek antikanker pada saffron kurang dipelajari pada manusia, dan penelitian lebih lanjut diperlukan.
3. Dapat mengurangi gejala PMS
Premenstrual syndrome (PMS) adalah istilah yang menggambarkan gejala fisik, emosional, dan psikologis yang terjadi sebelum dimulainya periode menstruasi.
Studi menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu mengobati gejala PMS.