Nakita.id - Diet ketat dan olahraga keras dinilai jadi salah satu upaya yang berhasil untuk menurunkan berat badan sekaligus membuat perut rata.
Hal ini terutama sangat diperlukan dan juga dicari oleh perempuan yang sudah melahirkan.
Tak heran jika banyak orang berlomba-lomba untuk diet dan datang ke pusat kebugaran untuk melakukan olahraga.
Tapi siapa sangka, tak semua diet dan olahraga bekerja dengan baik untuk meratakan perut.
Hal ini karena perut rata memang bukan hanya didapatkan karena usaha diet dan juga olahraga keras saja.
Melansir dari Eat This Not That, berikut ini cara meratakan perut meski tanpa melakukan diet dan olahraga ketat.
Asupan air untuk tubuh
Orang selama ini tak banyak tahu bahwa asupan air jauh lebih bermanfaat dan ampuh menurunkan berat badan dan meratakan perut daripada olahraga ketat.
Meski seseorang sudah minum air dalam jumlah yang cukup, tak bisa dipungkiri bahwa kebiasaan minum air minimal 2 liter ini memang ampuh membuat perut rata.