Nakita.id – Pernahkah terlintas di benak Moms jus kentang memiliki manfaat yang luar biasa dari yang bisa dibayangkan.
BACA JUGA:Kulit Wajah Putih dalam Waktu Singkat, Hanya dengan Kentang Rebus
Melansir situs Stylecraze.com, jus kentang mengandung sejumlah nutrisi termasuk vitamin B dan C, potasium, kalsium, zinc, fosfor.
Karena jus kentang mengandung nutrisi padat, umbi ini menawarkan berbagai manfaat bagi tubuh.
Beberapa manfaat jus kentang tersebut bahkan telah diteliti kebenarannya.
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kentang mengandung sejumlah vitamin C, yakni nutrisi yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Minum segelas jus kentang secara teratur mampu mencegah penyakit dan meningkatkan kekebalan tubuh.
2. Menyembuhkan bisul
Para ilmuwan di Manchester University menemukan bahwa kentang mengandung molekul antibakteri unik yang menyembuhkan sakit maag.
BACA JUGA: Tips Mengatasi Rasa Tak Nyaman Jika Muncul Varises di Organ Intim Saat Hamil
3. Detoksifikasi hati
Jus kentang adalah salah satu cara paling murah untuk membersihkan hati dan kantong empedu.
Masyarakat Jepang mengonsumsi jus kentang untuk mengatasi hepatitis.
Moms dapat menguji manfaat detoksifikasi ini dengan meminum segelas jus kentang setiap hari segera setelah bangun tidur, atau 30 menit sebelum sarapan.
4. Menurunkan kolesterol
Kentang mengandung nutrisi penting seperti serat, vitamin A, vitamin B kompleks, dan vitamin C.
Kandungan nutrisi ini membantu menurunkan tingkat kolesterol dalam tubuh.
BACA JUGA: Tak Perlu Obat Kuat, Gairah Seksual Meningkat Hanya dengan Mengunyah Bawang Putih
Minum segelas jus kentang tanpa mengeluarkan pulpa bisa sangat bermanfaat untuk kesehatan dan menurunkan kolesterol.
5. Mengatasi migren
Kentang mentah yang dijus kerap digunakan oleh orang Eropa untuk pengobatan tradisional selama bertahun-tahun.
BACA JUGA: 5 Cara Mudah Untuk Tingkatkan Kesehatan Jantung, Yuk Lakukan Sekarang!
Irisan kentang atau jus kentang yang dioleskan ke kening dipercaya dapat meredakan stres, sakit kepala, bahkan migrain.
Nah, Moms, tak ada salahnya untuk coba mengonsumsi jus kentang mengingat khasiatnya yang luar biasa untuk tubuh.
Jus yang dimaksud di sini merupakan jus kentang mentah.