5 Cara Mudah Untuk Tingkatkan Kesehatan Jantung, Yuk Lakukan Sekarang!

Nakita.id - Aktor muda asal Korea Selatan, Shim Jin Bo pada 5 Maret lalu ini dikabarkan meninggal dunia akibat serangan jantung. 

Serangan jantung memang dikenal sebagai salah satu pembunuh paling berbahaya dan tebesar di dunia. 

Menurut data World Health Organization (WHO) tahun 2012, setidaknya 17,5 juta orang di dunia meninggal akibat penyakit kardiovaskuler yang 7,4 juta atau 42,3% di antaranya disebabkan oleh Penyakit Jantung Koroner (PJK).

BACA JUGA: Bukan Karena Lihat Hantu! Ini Alasan Si Kecil Sering Rewel Ketika Menjelang Malam Hari

Di Indonesia sendiri, menurut survei Sampel Registration System (SRS) tahun 2014, PJK menjadi penyebab kematian tertinggi pada semua umur setelah stroke, yakni sebesar 12,9%. 

Besarnya angka ini sayangnya tidak didukung dengan kesadaran banyak orang akan kesehatan jantung mereka. 

Survei kesehatan CVS yang dilakukan oleh Morning Consult bersama American Heart Assosiation mengungkapkan bahwa banyak orang yang tidak menyadari risiko penyakit jantung mereka sendiri. Khususnya mereka para perempuan

Padahal Moms, ada banyak cara yang dapat Moms lakukan untuk menjaga dan menyadari akan risiko jantung pada diri sendiri.

Cara-cara ini bisa Moms lakukan kapan saja dan dimana saja dengan mudah.

BACA JUGA: Kenali dan Atasi Milk Blister, Jerawat Kecil Ini 'Musuh' Ibu Menyusui

PROMOTED CONTENT