Jangan Ngeyel Jika Tak Mau Wajah Dipenuhi Keriput dan Garis Halus, Mulai Sekarang Kurang-kurangi Makanan Penyebab Wajah Tampak Lebih Tua dari Usianya Ini

Nakita.id - Seiring dengan bertambahnya usia, memang sejumlah masalah penuaan akan muncul di wajah.

Sebut saja garis halus, keriput serta elastisitas kulit yang mulai berkurang.

Penampilan yang terlihat lebih tua dari usianya pun bisa merusak rasa percaya diri.

Tapi, tahukah Moms  kalau perihal penampilan ini bisa dipengaruhi oleh bahan makanan yang kita konsumsi sehari-hari?

Baca Juga: Cuma Butuh 30 Menit Saja, Wajah Penuh Kerutan Akan Kembali Mulus Hanya dengan Memakai Racikan Kunyit Seperti Ini

Iya! Faktanya ada lho, jenis-jenis bahan makanan yang bisa membuat penampilan wajah kita terlihat lebih tua dari usia kita yang sebenarnya?

Sebut saja gula, lemak tak sehat, garam berlebih, hingga alkohol.

Nah, ini dia beberapa jenis bahan makanan yang dapat memengaruhi penampilan kulit wajah sehingga harus dikonsumsi dengan hati-hati bila tak ingin wajah terlihat lebih tua!

1. Gula

Tak hanya memicu naiknya berat badan berlebih, konsumsi gula juga dapat menimbulkan keriput, membuat kulit kendor, dan membahayakan kesehatan secara umum.

Gula juga dapat merusak protein dan lipid.

Konsumsi gula berlebih dapat mengawali proses yang disebut glikasi (glycation), artinya konsumsi gula yang jumlahnya lebih banyak daripada yang bisa diproses tubuh dapat membuat glikose terikat dengan protein dan lipid.

Proses ini merusak kolagen pada kulit, sebab protein tersebut seharusnya berfungsi menjaga kekencangan kulit sehingga memicu lebih banyak keriput.

Baca Juga: Bikin Suami Makin Klepek-klepek, Buat Wajah Awet Muda Kembali Hanya Bermodalkan Bahan Dapur Satu Ini

2. Lemak trans

Lemak trans yang biasa ditemukan di makanan cepat saji, margarin, atau gorengan rupanya dapat memperlemah aliran darah ke kulit.

Tidak hanya meningkatkan risiko penyakit jantung, lemak trans juga bisa membuat arteri keras atau menyempitkan pembuluh darah.

Hal inilah yang melemahkan aliran darah ke kulit dan menyebabkan penuaan dini dan kerutan.

3. Alkohol

Minum alkohol memang tak baik untuk kesehatan, apalagi bila meminumnya terlalu sering.

Sebab, konsumsi alkohol terlalu sering dapat memengaruhi fungsi hati.

Ketika hati masih berfungsi dengan baik, racun akan dikeluarkan secara alami melalui tubuh.

Namun jika racun ini menumpuk di hati dan tidak terurai dengan baik, hal ini dapat menyebabkan kerusakan pada kulit.

Seperti jerawat, warna pucat, dan kerutan, kehilangan kolagen, kehilangan elastisitas, kemerahan, dehidrasi, dan bengkak.

Baca Juga: Wajah Mulus Tanpa Kerutan dan Garis Halus Bikin Suami Makin Cinta, Yuk Terapkan Kebiasaan Sehat Ini untuk Mencegah Tanda-tanda Penuaan Dini

4. Garam

Garam berlebih sebetulnya dapat ditemukan di berbagai produk makanan, seperti keju, keripik kentang, atau lainnya.

Nah, garam ini dapat menyebabkan tubuh menahan air, sehingga membuat wajah terlihat lebih “menggembung”.

Tak hanya itu, konsumsi garam berlebih juga bisa menyebabkan sel-sel mengerut dan berbuntut pada dehidrasi.

Tidak cukup air dapat membuat kulit keriput dan mempercepat penuaan.

5. Kentang goreng

Konsumsi kentang goreng memang lezat, tapi dapat menyerap mineral penting dari dalam tubuh.

Selain itu, makanan yang digoreng dalam minyak panas mengeluarkan radikal bebas dan dapat menyebabkan kerusakan sel pada kulit.

Baca Juga: Sungguh Nggak Nyangka, Pakai Air Beras Saja Ternyata Bisa Cegah Penuaan Dini hingga Bikin Wajah Glowing, Cara Buatnya Semudah Ini

Satu cara mengonsumsi kentang dengan lebih sehat adalah dengan cara dipanggang.

(Artikekl ini sudah tayang di Nova.id dengan judul: Segera Hindari, Ini 5 Jenis Bahan Makanan yang Bisa Membuat Penampilan Wajah Terlihat Lebih Tua daripada Usia Asli)