Awalnya Cuma Coba-coba, Emak-emak Ini Bikin Tetangganya Iri karena Lihat Bentuk Tubuhnya dari Hari ke Hari, Ternyata Rahasianya Cuma Air Lemon

Mengutip dari Boldsky, berikut ini adalah berbagai manfaat mengonsumsi air lemon hangat setiap bangun tidur.

1. Tidak mudah sakit

Moms yang rutin mengonsumsi air lemon hangat setelah bangun tidur dijamin tidak mudah sakit.

Hal ini karena kandungan vitamin C yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

"Pastinya lingkungan asam di perut berfungsi sebagai penghalang, menghalangi patogen untuk masuk ke dalam tubuh yang menyebabkan penyakit," kata Roxanne B. Sukol, MD, direktur medis dari Enterprise Kesehatan Klinik Cleveland.

Baca Juga: Tak Butuh Waktu Lama, Leher Gosong karena Terbakar Sinar Matahari Langsung Cerah Hanya dengan Lemon, Berani Coba?

Selain itu, antioksidan dalam lemon juga melindungi kita dari penyakit.

2. Menurunkan berat badan

Manfaat kedua adalah untuk menurunkan berat badan dengan ampuh.

Menurut ahli gizi Erin Palinski-Wade, RD, CDE, penulis Diet Belly Fat For Dummies, kandungan polifenol dalam lemon dapat mengurangi nafsu makan.