Khasiat Ajaib Mudah Didapatkan Jika Orang-orang Rutin Mengonsumsi Mentimun yang Bisa Turunkan Berat Badan Hingga Gula Darah, Jangan Sampai Telat Mencoba!

Sumber nutrisi yang melimpah

Mentimun rendah akan kalori, tetapi sayuran yang kaya akan air ini juga tinggi vitamin dan mineral yang penting.

Makan mentimun dengan kulitnya dapat mencukupi kebutuhan nutrisi yang maksimal.

Jika Moms mengupas kulit mentimun saat akan dikonsumsi tentu itu akan mengurangi jumlah serat, dan juga vitamin serta mineral.

Dalam 11 ons mentimun mentah yang tak dikupas kulitnya mengandung kalori, karbohidrat, protein, serat, vitamin C, vitamin K, magnesium, kalium, serta mangan.

Baca Juga: Pengidap Penyakit Kronis Langsung Sujud Syukur, Mentimun yang Dikonsumsi Secara Rutin Ternyata Efektif Mengobati Penyakit Mulai dari Diabetes Hingga Kanker

Menurunkan gula darah

Mentimun terbukti efektif mengurangi dan mengontrol kadar gula darah.

Sebuah penelitian pada hewan menunjukkan bahwa mentimun membantu menurunkan kadar gula darah.

Mentimun juga mencegah berbagai macam penyakit komplikasi yang disebabkan oleh diabetes.