Mulai Nanti Malam Silakan Coba Biasakan Tidur Tanpa Bantal, Ini Manfaat yang Dirasakan oleh Tubuh Jika Kebiasaan Baik Itu Rutin Dilakukan

Mencegah timbulnya jerawat

Saat tidur menggunakan bantal biasanya bagian kulit wajah rentan terkena jerawat.

Hal itu terjadi karena salah satu sisi wajah menempel pada bantal.

Padahal bisa saja bantal menjadi sarang bakteri kotor berkembang biak.

Apalagi jika Moms tidur dengan posisi menyamping yang kerap menjadi penyebab jerawat pada bagian pipi bermunculan.

Baca Juga: Bisa Irit Uang, Semudah Ini Trik Membuat Bantal Kembali Empuk Ala Bantal Hotel Jadi Moms Tidak Perlu Beli Baru

Sehingga disarankan untuk tidak tidur tanpa bantal atau rutin mencuci semua seprai secara teratur.

Tidur tanpa menggunakan bantal memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan leher dan punggung.

Tetapi jika Moms memiliki permasalahan terkait penyakit punggung, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter guna mendapatkan arahan terkait tidur yang nyaman seperti apa.