Nakita.id - Apakah Dads akhir-akhir ini merasa 'rutinitas' di ranjang biasa saja?
Rutinitas di ranjang menjadi bisa saja berubah karena gairah seksual yang menurun.
Umumnya, penurunan gairah seksual ini disebabkan oleh faktor biologis, emosional, hingga gaya hidup yang tidak sehat.
Meski normal terjadi, apabila gairahnya terus-menerus menurun, bisa jadi Dads mengalami masalah kesehatan seksual, lo.
Oleh karena itu, Dads harus segera mengatasinya untuk meningkatkan kembali gairah seksualnya, terlebih saat di ranjang.
Dads tentu sering mendengar banyak makanan peningkat gairah seksual.
Akan tetapi, Dads juga perlu mengimbanginya dengan olahraga.
Melansir Everyday Health, sangat direkomendasikan untuk Dads melakukan olahraga sebanyak 3-4 kali seminggu, agar membantu meningkatkan teknik, fleksibilitas, dan daya tahan saat berhubungan seksual.
Hal ini disampaikan secara langsung oleh Pete McCall, ahli fisiologi olahraga dan pelatih pribadi di American Council on Exercise.
Agar tidak semakin penasaran, inilah empat olahraga peningkat gairah seksual yang direkomendasikan untuk Dads coba besok.