Mengutip dari Tribunnews.com, minum air putih sebelum tidur akan membuat Moms mudah terbangun dan ingin buang air kecil.
Dampaknya bukan itu saja Moms, ada bahaya lainnya yang akan mengintai. Salah satunya susah tidur.
Biasanya ketika sudah terbangun, Moms akan kesulitan untuk kembali tidur.
Hal tersebut nantinya akan mengganggu kualitas tidur Moms.
Apabila kulitas tidur sudah terganggu, maka akan mendatangkan banyak penyakit bagi tubuh.
Seperti diabetes, jantung, stroke, bahkan penyakit mematikan seperti kanker.
Tak hanya merusak kualitas tidur ternyata Moms, minum air putih sebelum tidur juga bisa membuat tubuh mengalami penambahan berat badan yang signifikan.
Nah, mulai sekarang ada baiknya Moms tidak minum air putih sebelum tidur.