Pisang merupakan buah yang kaya sumber potasium, karbohidrat, vitamin, serat, mineral, dan energi.
100 gram pisang bisa memberi tubuh hampir 90 kalori, dan pisang adalah karbohidrat sehat yang bisa membuat seseorang merasa aktif dan memberikan lebih banyak energi.
BACA JUGA: Pakai Garam Dapur Pada Wajah Bopeng, Ini yang Terjadi Dalam Seminggu!
Karena kandungan potassium dalam jumlah tinggi, hal ini membantu menurunkan tekanan darah.
Selain itu, kandungan serat dalam pisang mengurangi nafsu makan dan mencegah Moms mengunyah makanan yang tidak sehat yang dapat menyebabkan penambahan berat badan.
Buah pisang mengandung gula alami yang menginduksi jumlah energi yang cukup ketika hendak melakukan sesi olahraga berat.
BACA JUGA: Fakta Aneh Bayi Baru Lahir Ini Tak Pernah Diungkapkan Dokter!
Ini adalah bahan bakar yang dibutuhkan tubuh kita sebelum melakukan latihan.
Jadi, mengonsumsi pisang setiap hari adalah cara yang bagus untuk memulai proses pembakaran lemak dan mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan.