Ya Ampun Semuanya Kena Tipu, Mengonsumsi Buah Mangga Ternyata Berbahaya Buat Orang-orang dengan Kondisi Kesehatan Seperti Ini

Nakita.id - Moms tentu sudah tidak asing lagi dengan buah mangga.

Sekarang ini buah mangga sedang banyak dijual di pasar dengan harga yang murah. Maklum sekarang sedang musim buah mangga.

Rasa buah mangga manis tapi ada yang sedikit asam, makanya banyak orang yang suka.

Untuk menikmati buah mangga Moms bisa mengonsumsinya secara langsung atau dijadikan jadi jus mangga.

Baca Juga: Bikin Geleng Kepala karena Efeknya Sungguh Mengejutkan, Cuma Modal Mangga Saja Ternyata Kulit Wajah Bisa Glowing dan Bebas Jerawat

Selain rasanya yang enak, buah mangga juga kaya akan mineral dan vitamin. Jadi buat tubuh sehat dan bebas penyakit.

Meski punya segudang manfaat ternyata ada orang yang tidak boleh mengonsumsi buah mangga.

Bukan tanpa alasan, orang yang tidak boleh mengonsumsi buah mangga ternyata orang-orang dalam kondisi kesehatan seperti ini.

Bukannya sehat, orang-orang ini justru tambah sakit dan bisa masuk rumah sakit jika nekat mengonsumsi buah mangga.

Jadi untuk orang dengan kondisi kesehatan tertentu buah mangga berbahaya bagi kesehatan.

Mengutip dari Tribunnews.com, berikut daftar orang yang tidak boleh mengonsumsi buah mangga:

Diabetes

Buah mangga merupakan salah satu buah yang kaya akan gula.

Nah, kandungan gula yang ada dalam buah mangga berbahaya buat orang-orang dengan penyakit diabetes.

Baca Juga: Kabar Baik untuk Pemilik Rambut Beruban, Cuma Modal Buah Mangga yang Diolah Jadi Seperti Ini Uban di Rambut Bisa Musnah Tak Bersisa Dalam Waktu 20 Menit, Yuk Cobain!

Maka dari itu, jika Moms dan Dads salah satu orang yang memiliki riwayat penyakit diabetes maka tidak disarankan makan buah mangga.

Diare

Sedang diare? Sebaiknya Moms jangan banyak makan buah mangga.

Mungkin bagi Moms yang sedang mengalami konstipasi atau sembelit tidak apa-apa.

Tapi, jika Moms sedang diare, jangan coba-coba makan buah mangga ya.

Meski berbahaya bagi 2 orang yang memiliki riwayat kesehatan di atas, tapi buah mangga sangat bagus dikonsumsi oleh orang-orang yang memiliki penyakit:

Jantung

Mangga mengandung nutrisi penting untuk mendukung kesehatan jantung.

Dalam buah mangga, terdapat magnesium dan kalium, yang membantu menjaga denyut jantung sehat dan pembuluh darah rileks.

Baca Juga: Bahayanya Bahkan Bisa Sampai Mengancam Nyawa, Tolong Mulai Sekarang Orang-orang dengan Kondisi Kesehatan Seperti Ini Stop Makan Buah Mangga

Mangga juga mengandung antioksidan unik yang disebut mangiferin. Dalam sebuah uji lab, mangiferin dapat melindungi sel-sel jantung dari peradangan, stres oksidatif, atau kematian sel.

Selain itu, mangga juga disebut dapat menurunkan kolesterol jahat dalam darah.

Gangguan mata

Kandungan antioksidan lutein dan zeaxanthin dalam mangga kaya akan nutrisi yang mendukung kesehatan mata.

Kedua nutrisi ini dapat terakumulasi di retina mata dan melindungi mata bak tabir surya alami. Dengan begitu, mata Moms pun terlindungi dari paparan cahaya berlebihan.