Nakita.id - Bukan hanya cerah, memiliki kulit yang lembut juga menjadi dambaan Moms.
Banyak hal yang bisa dilakukan untuk mendapatkan kulit lembut.
Kulit lembut juga akan membuat kita tampil lebih percaya diri.
Berikut beberapa hal yang harus dilakukan untuk membuat kulit lebih lembut.
Membersihkan dan melembabkan
Melansir dari timesofindia, langkah pertama, Moms bisa membersihkan dan melembabkan kulit secara teratur.
Gunakan sabun pelembab tubuh yang tepat untuk memastikan kulit mendapatkan nutrisi.
Diet seimbang
Makanan yang kita makan juga berpengaruh pada kesehatan kulit.
Untuk itu, pastikan selalu konsumsi makanan yang mengandung nutrisi, mineral, dan protein untuk mendukung produksi kolagen dan membran sel yang sehat, serta melindungi kulit dari stresor berbahaya, seperti paparan sinar UV.
Senyum
Sederhana namun mempunyai banyak manfaat.
Saat tersenyum aliran darah menjadi lebih lancar, dan kulit menerima lebih banyak oksigen serta nutrisi.
Ini dapat membantu mengembangkan kulit yang lebih sehat dan mencegah stres.
Dengan begitu, akan membuat Moms terlihat bahagia dan berseri-seri.
Minum air yang cukup
Minum air dalam jumlah yang cukup, salah satu cara termudah untuk menjaga kulit tetap sehat dan terhidrasi.
Ini akan membantu mengeluarkan racun dari tubuh, mencegah jerawat dan meningkatkan elastisitas kulit.
Banyak bergerak
Saat Moms bergerak atau membakar kalori, tubuh memproduksi zat kimia yang disebut endorfin.
Endorfin ini berinteraksi dengan reseptor di otak dan memicu perasaan positif dan pikiran bahagia.
Tentunya ini akan berpengaruh pada kulit dan juga suasana hati Moms.