Nakita.id - Ingin kulit wajah tetap kencang dan bebas dari tanda penuaan dini seperti keriput dan garis halus?
Tak perlu perawatan mahal ke klinik kecantikan, kini Moms bisa melakukan yoga wajah di rumah.
Yoga wajah adalah olahraga untuk mengencangkan otot-otot wajah agar terlihat kencang dan awet muda.
Melansir dari parapuan, berikut 5 latihan yoga wajah yang bisa Moms coba di rumah.
Moms bisa melakukannya sekitar 5-10 menit per hari, kalau sudah terbiasa naikkan intensitasnya jadi 15-30 menit per hari.
1. Lakukan pemanasan
Pemanasan otot-otot wajah penting sekali agar Moms wajah tidak sakit setelahnya.
Caranya dengan menjulurkan lidah, atau meregangkan pelipis untuk menambah fleksibilitas pada wajah.
Lakukan cara ini sekali sehari atau setiap kali kita merasa stres dan perlu melepas ketegangan dari wajah.