5. Smoothies
Saat sakit tenggorokan bisanya kita kehilangan napsu makan.
Sehingga kita kekurangan asupan nutrisi yang penting untuk kesehatan tubuh.
Moms bisa membuat smoothies dari buah, sayur atau rempah lainnya yang kaya vitamin.
Minuman ini lembut di tenggorokan dan tidak menimbulkan nyeri.
Dengan begitu daya tahan tubuh kembali meningkat dan masalah sakit tenggorokan bisa diatasi.