Para Moms Pecinta Kopi Kini Bisa Bernapas Lega, Ternyata Boleh Saja Konsumsi Minuman Berkafein Saat Sedang Menyusui Asal Ikuti Ketentuan Ini

Nakita.id - Selama ini, Moms mungkin bertanya-tanya, apakah ibu menyusui boleh minum kopi?

Mitosnya, ibu menyusui yang minum kopi, bayinya jadi susah tidur.

Lantaran ASI Moms akan mengandung kafein dari kopi.

Baca Juga: Mitos VS Fakta: Ibu Menyusui yang Suka Minum Kopi, Bayinya Jadi Susah Tidur karena Minum ASI yang Mengandung Kafein? Begini Penjelasannya

Melansir dari Baby Center, minum kopi saat menyusui sebetulnya terbilang aman-aman saja.

Meski begitu, ASI Moms tetap mengandung kafein walaupun jumlahnya sedikit.

Penelitian menyebutkan, hanya satu persen kafein yang terserap dalam ASI.

Namun jangan khawatir, karena jumlah tersebut tidak akan memengaruhi sang bayi.

Lantas, berapa kali ibu menyusui boleh minum kopi setiap harinya? Yuk, simak ketentuan berikut!