Jika minum air dingin, Moms akan membakar lebih banyak kalori karena tubuh akan bekerja lebih keras untuk mencoba dan memanaskannya.
Pastikan Moms memiliki sebotol air putih untuk menemani aktivitas.
Selain air putih, Moms juga bisa minum teh dan jus lemon alami.
Mengonsumsi lebih banyak sayuran dapat melembapkan tubuh Moms.
Pastikan Moms minum segelas air putih sebelum makan.
Jika Moms tidak bisa minum banyak air putih, Moms bisa menambahkan rasa dengan sepotong jeruk nipis, lemon, atau mentimun, sehingga air putih terasa lebih menyegarkan.