Masih Sering Dilakukan Para Wanita, Ternyata Kebiasaan di Pagi Hari Ini Bisa Memicu Jerawat dan Tanda-tanda Penuaan Dini

Nakita.id - Siapa sangka, kebiasaan yang sering kita lakukan di pagi hari ini ternyata tidak baik untuk kulit.

Mulai dari sarapan pagi dengan makanan yang sama, sampai mandi dan mencuci muka pakai produk yang salah.

Beberapa kebiasaan tersebut dikaitkan dengan kerusakan kulit seperti munculnya jerawat dan tanda-tanda penuaan dini.

Melansir dari Bright Side, ternyata ini kebiasaan di pagi hari yang bisa merusak kecantikan kulit.

Baca Juga: Bikin Wajah Glowing Permanen dan Awet Muda Ternyata Tak Sulit, Hanya Lakukan 3 Kebiasaan Pagi yang Tak Banyak Orang Tahu Ini

1. Sarapan pakai oatmeal setiap hariSarapan dengan semangkuk oatmeal adalah cara yang lezat dan mengenyangkan untuk memulai hari.

Tetapi, kalau mengonsumsi makanan ini setiap hari, tentunya tidak sehat untuk tubuh dan kulit ya!

Kalau makan oatmeal terlalu sering, tubuh akan kehilangan nutrisi penting lainnya.

Sehingga menyebabkan kekurangan gizi dan kulit cenderung kering dan bersisik.

2. Mandi pakai air panasMandi pakai air hangat tentunya menyenangkan, apalagi kalau di luar cuaca sangat dingin.

Tapi kalau dilakukan setiap hari, ternyata tidak bagus untuk kesehatan kulit.

Air panas akan mengikis lapisan minyak alami yang fungsinya untuk mengunci kelembapan pada kulit.

Akbibatnya, kebiasaan ini justru akan mempercepat proses penuaan.

Selain itu, Moms juga sebaiknya jangan cuci muka pakai air panas karena bisa bikin pori-pori melebar.

Baca Juga: Segera Hilangkan! Kebiasaan di Pagi Hari Ini Ternyata Buruk dan Bisa Memicu Penyakit Mematikan Seperti Kanker

3. Minum kopi di pagi hari

Minum secangkir kopi panas sebelum sarapan, tidak bagus untuk kulit.

Kopi adalah diuretik yang sangat kuat, sehingga membuat kita buang air kecil lebih sering dehidrasi.

Saat kulit mengalami dehidrasi, racun sulit untuk keluar dari tubuh melalui kulit, sehingga rentan terhadap kerutan dini.

4. Pakai sunscreen saat hanya saat ada matahari

Tabir surya sebaiknya tidak hanya digunakan saat kita berada di luar rumah saja.

Meskipun kaca mobil, rumah, dan jendela kantor menghalangi sebagian besar paparan sinar UVB,

Tetap saja kulit kita belum terlindungi dari sinar UVA yang berbahaya.

Pakailah sunscreen biarpun kita akan berada di dalam ruangan sepanjang hari, dengan begitu kulit jadi lebih awet muda.

Baca Juga: Pagi-pagi Jangan Lakukan Lagi Kebiasaan Ini Saat Bangun Tidur, Efeknya Bisa Bikin Mood dan Aktivitas Seharian Jadi Berantakan!

5. Pakai produk pencuci muka yang salah

Tubuh akan kehilangan banyak air di malam hari, sehingga ia akan memproduksi lebih banyak sebum atau minyak alami untuk cegah dehidrasi.

Namun, sebaiknya jangan pakai pembersih dengan formula yang keras untuk menghilangkan semua minyak.

Sebaiknya cucilah muka pakai air hangat dan gunakan sabun pembersih lembut yang ada kandungan bahan alaminya.

Kemudian oleskan pelembab agar wajah tetap kenyal dan terhidrasi sepanjang hari.