Nakita.id - Tentu kita akan senang jika menyantap makanan tanpa adanya gangguan.
Rasanya makanan menjadi lebih nikmat saat masuk ke mulut kita.
Namun, tidak saat kita sedang sariawan.
Sariawan hanya membuat mulut kita terasa perih saat sedang makan.
Karena rasa perih tersebut, tak jarang juga kita menjadi malas dan tidak bernafsu makan.
Sebenarnya, apa yang terjadi ketika mulut kita sariawan?
Sariawan terbentuk karena adanya luka di mulut kita.
Bisa jadi karena adanya benturan yang terjadi.
Baca Juga: Modalnya Cuma Es Batu dan Bahan yang Bisa Kita Temui di Rumah, Sariawan Dijamin Hilang dalam Sekejap
Karena benturan tersebut, mulut kita menjadi luka dan menyebabkan sariawan.
Tak hanya itu, menurut Cleveland Clinic, sariawan juga dipicu karena stres.
Hal ini terjadi karena sariawan adalah reaksi saat tubuh mengalami kelelahan dan stres.
Akan sangat perih saat makanan tak sengaja menyentuh sariawan.
Namun, walaupun begitu kita tetap harus menyantap makanan.
Moms wajib tahu bahwa sebenarnya ada satu bahan dapur yang bisa digunakan untuk meredakan sakit pada sariawan.
Bahan dapur tersebut adalah cuka apel.
Selama ini kita mengenal cuka apel untuk bahan dapur, sebagai penambah cita rasa.
Beberapa dari Moms juga menggunakan cuka apel untuk mengatasi jerawat di wajah.
Namun, banyak yang belum tahu kalau cuka apel juga bisa digunakan untuk mengurangi rasa perih pada sariawan.
Kok, bisa?
Wajib Moms ketahui, ternyata cuka apel mampu untuk menyingkirkan bakteri yang ada di mulut.
Namun, sebenarnya penggunaan cuka apel untuk meredakan sariawan diragukan banyak orang.
Sebab, salah satu hal yang dapat menyebabkan sariawan menjadi semakin sakit adalah makanan yang mengandung asam.
Misalnya seperti nanas, jeruk, lemon, atau stroberi.
Baca Juga: Ternyata Modalnya Cuma Bahan Dapur Satu Ini, Berikut Tips Redakan Sariawan dengan Baking Soda
Walaupun begitu, cuka apel mampu untuk mematikan bakteri yang ada di dalam mulut.
Penggunaan cuka apel untuk meredakan sariawan pun perlu disesuaikan.
Hal ini hampir sama dengan cuka apel sebagai perawatan wajah.
Untuk mengatasi jerawat, cuka apel diaplikasikan ke muka sehingga mematikan bakteri yang ada di wajah.
Cuka apel mampu untuk mengatasi hal tersebut.
Lalu, bagaimana caranya menggunakan cuka apel sebagai bahan mengatasi sariawan?
Moms bisa menjadikan cuka apel sebagai obat kumur.
Berikut adalah cara untuk mengatasi sariawan dengan obat kumur:
1. Siapkan 1 gelas air dan cuka apel
2. Tuangkan satu sendok teh cuka apel ke dalam gelas
3. Gunakan untuk berkumur 30 detik hingga 1 menit
4. Kumur kembali menggunakan air bersih
Dari cara tersebut, kita tahu bahwa cuka apel harus dilarutkan dahulu dengan air.
Hal ini dilakukan agar tidak membuat sariawan lebih sakit lagi.
Bahkan, menurut Healthline, apabila menggunakan cuka apel yang tak dilarutkan dalam air untuk sariawan akan menimbulkan iritasi.
Baca Juga: Ternyata Modalnya Cuma Bahan Dapur Satu Ini, Berikut Tips Redakan Sariawan dengan Baking Soda
Tentu iritasi pada mulut hanya akan memperparah kondisi sariawan.
Maka dari itu, penting untuk dilarutkan terlebih dahulu dengan air.
Lalu, seberapa sering hal ini bisa dilakukan?
Moms bisa melakukannya dua kali dalam sehari.
Dengan begitu, Moms bisa lebih mudah dan nyaman jika ingin menyantap makanan.
Menyantap makanan bisa dilakukan dengan nyaman tanpa gangguan sariawan.
Kita juga menjadi lebih bernafsu makan.
Moms juga harus tahu bagaimana caranya untuk mencegah sariawan.
Walaupun sariawan juga disebabkan karena benturan yang disengaja, faktor kelelahan dan nutrisi juga jadi alasannya.
Maka dari itu, Moms wajib tahu cara mencegah sariawan, di antaranya:
1. Kurangi makan makanan yang terlalu pedas atau asam
2. Selalu gosok gigi dua kali sehari
3. Menggunakan dental floss
4. Menerapkan pola makan sehat, terutama asupan B6, B9, dan B12
5. Minum air putih yang cukup
6. Hentikan kebiasaan merokok
7. Membatasi asupan kafein
8. Gunakan sikat gigi yang lembut
Ternyata, mengatasi perihnya sariawan hanya butuh satu bahan saja.
Dengan cuka apel, Moms sudah bisa mengurangi perih sariawan di mulut.
Walaupun memang tidak bisa langsung menyembuhkan, setidaknya rasa perih bisa berkurang.
Sehingga Moms setidaknya bisa menyantap makanan dengan nyaman.