Itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.
Pasalnya Moms harus memberikan perhatian lebih untuk Si Kecil yang baru saja lahir.
Moms mungkin pernah dengar istilah “Istirahatlah setiap kali bayi beristirahat.” Ya benar, cobalah untuk tidur setiap kali bayi tidur siang.
Mintalah bantuan teman dan kerabat untuk mengganti popok dan pekerjaan rumah sehingga Moms dapat berbaring jika memungkinkan.
2. Sayangi tubuh
Berhati-hatilah dalam bergerak saat sembuh. Hindari naik dan turun tangga sebanyak yang Moms bisa.
Jangan mengangkat sesuatu yang lebih berat dari bayi dan sebaiknya mintalah bantuan dari pasangan atau teman atau anggota keluarga.
Kapan pun Moms harus bersin atau batuk, pegang perut untuk melindungi tempat sayatan.
Diperlukan waktu hingga delapan minggu bagi Moms untuk kembali ke rutinitas normal.