Sudah Tanamkan Pola Hidup Sehat Sejak Anak-anaknya Masih Kecil, Begini Cara Nana Mirdad dan Andrew White Melakukannya

1. Perbanyak sayuran dan buah-buahan

Tahukah Moms, sebenarnya bukan nasi yang harus diperbanyak dalam piring Si Kecil, melainkan sayuran dan buah-buahan.

Nana dan Andrew bahkan mewajibkan anak-anaknya untuk makan banyak sayur.

"Misalnya, kayak sampai sekarang, anak-anak wajib setiap makan harus ada sayur," kata Nana.

Kemudian, setelah makan atau sebelumnya, Moms juga harus berikan buah-buahan untuk Si Kecil.

"Buah-buahan is so important (sangat penting)," tegas Andrew.

Baca Juga: Tak Perlu Repot Kalau Si Kecil Sulit Makan Sayur, Coba Tips Mudah Ini untuk Tingkatkan Rasa Sayuran pada Makanan